--- site_name: Dermione site_description: "péče, které důvěřuji" site_url: https://www.dermione.cz contact_email: obchod@dermione.cz title: Suchá a šupinatá pokožka url: https://www.dermione.cz/co-te-trapi/sucha-a-supinata-pokozka/ date: 2026-10-09 modified: 2026-11-06 author: stoky type: page --- # Suchá a šupinatá pokožka Šetrná péče o pokožku, která pne a olupuje se – a jak ji odlišit od lupénky Suchá, drsná pokožka, která pne, svědí a olupuje se, je jedním z nejčastějších důvodů, proč nám píšete do poradny. Často se k tomu přidává obava: „Není to lupénka?“ Šupinky samy o sobě lupénku neznamenají. Suchost a olupování mají celou řadu příčin. Níže najdete, co pokožku vysušuje, jak poznat, kdy je čas zajít k dermatologovi, a jakou promašťující péči Dermione® doporučujeme. [Číst dál →](https://www.dermione.cz/co-te-trapi/sucha-a-supinata-pokozka/#Sucha-a-supinata-pokozka%E2%80%93priciny-a-projevy) ![01 Hydratace 1a](https://www.dermione.cz/wp-content/uploads/2026/11/01_Hydratace-1a.webp "01 Hydratace 1a") Hydratace a promaštění ![02 Pruznost pokozky 1a](https://www.dermione.cz/wp-content/uploads/2026/11/02_Pruznost_pokozky-1a.webp "02 Pruznost pokozky 1a") Podpora kožní bariéry ![07 Kozni bariera 1a](https://www.dermione.cz/wp-content/uploads/2026/11/07_Kozni_bariera-1a.webp "07 Kozni bariera 1a") Vhodné pro každodenní péči ## 1. Suchá a šupinatá pokožka – příčiny a projevy Suchá pokožka (odborně xeróza) má v povrchových vrstvách málo vody. Je na dotek hrubší, méně vláčná a citlivější, často pne, svědí nebo se jemně olupuje. Při velkém přesušení může i praskat. Šupinatění přitom není diagnóza, ale popis toho, jak pokožka vypadá. Může jít o obyčejné přesušení, podráždění i kožní onemocnění. Co pokožku nejčastěji vysušuje? - **Chlad a suchý vzduch** – venku i ve vytápěných místnostech. - **Horká voda a časté mytí** – smývají z pokožky ochranné lipidy. - **Dráždivé prostředky** – agresivní čisticí přípravky a pracovní chemie. - **Věk a dispozice** – u někoho je sklon k suchosti výraznější. - **Zdravotní souvislosti** – některá onemocnění nebo léky. ![01 Chlad a suchy vzduch 1254x1254](https://www.dermione.cz/wp-content/uploads/2026/10/01_Chlad_a_suchy_vzduch_1254x1254.webp "01 Chlad a suchy vzduch 1254x1254") **Chlad a suchý vzduch** ![02 Horka voda a muti 1254x1254](https://www.dermione.cz/wp-content/uploads/2026/10/02_Horka_voda_a_muti_1254x1254.webp "02 Horka voda a muti 1254x1254") **Horká voda a časté mytí** ![03 Drazdive prostredky 1254x1254](https://www.dermione.cz/wp-content/uploads/2026/10/03_Drazdive_prostredky_1254x1254.webp "03 Drazdive prostredky 1254x1254") **Dráždivé prostředky** ![04 Vek a dispozice 1254x1254](https://www.dermione.cz/wp-content/uploads/2026/10/04_Vek_a_dispozice_1254x1254.webp "04 Vek a dispozice 1254x1254") **Věk a dispozice** ![05 Zdravotni souvislosti 1254x1254](https://www.dermione.cz/wp-content/uploads/2026/10/05_Zdravotni_souvislosti_1254x1254.webp "05 Zdravotni souvislosti 1254x1254") **Zdravotní souvislosti** ### Proč záleží na kožní bariéře? Kožní bariéra drží v pokožce vodu a chrání ji před vnějšími vlivy. ### „Zjistit více o kožní bariéře“: Když je bariéra oslabená, pokožka rychleji ztrácí vláčnost a hůř snáší mytí, tření i kosmetiku. Proto stavíme péči na hydrataci a promaštění. Nepotřebujete co nejvíc produktů, ale správnou texturu, kterou vaše pokožka dobře snáší. ### Suchá pokožka, nebo lupénka? Šupinky ještě neznamenají lupénku. Podle vzhledu ji ale nelze ani vyloučit. ### „Jak se lupénka liší“: Lupénka (psoriáza) je chronické zánětlivé onemocnění spojené s imunitním systémem. Není nakažlivá. U nejčastější formy vznikají ostře ohraničená, zesílená ložiska se stříbřitými šupinami, typicky na loktech, kolenou, ve vlasech nebo v dolní části zad. Běžná suchost spíš působí jako drsný povrch s jemným olupováním. Projevy se ale můžou překrývat a ne každá lupénka má výrazné šupiny. Proto ji podle vzhledu nelze spolehlivě poznat. Pokud se ložiska vracejí nebo si nejste jistí, zajděte k dermatologovi. Nevíte, jakou péči zvolit? S výběrem vám rádi poradíme. [Přejít do poradny.](https://www.dermione.cz/lekarska-poradna/) ## 2. Jak pečovat o suchou a šupinatou pokožku každý den? ![08 koupani 1](https://www.dermione.cz/wp-content/uploads/2026/10/08_koupani-1.webp "08 koupani 1") ### Myjte se šetrně Sprchujte se vlažnou vodou a používejte jemné mycí přípravky. Po umytí ručník jen přikládejte, netřete. ![08 Nestrhavat supinky 1254x1254](https://www.dermione.cz/wp-content/uploads/2026/10/08_Nestrhavat_supinky_1254x1254.webp "08 Nestrhavat supinky 1254x1254") ### Šupinky neodstraňujte silou Drhnutí, intenzivní peeling nebo strhávání šupin pokožku dál dráždí. Pokud jsou šupiny silné, ložiska bolí nebo praskají, nechte je nejdřív posoudit lékařem. ![09 osuseni 1](https://www.dermione.cz/wp-content/uploads/2026/10/09_osuseni-1.webp "09 osuseni 1") ### Hydratujte a promašťujte Suchá pokožka potřebuje vodu i lipidy. Na hodně suchá místa sáhněte po výživnějším krému, na větší plochy po lehčí textuře. ![13 promazavani 1](https://www.dermione.cz/wp-content/uploads/2026/10/13_promazavani-1.webp "13 promazavani 1") ### Sledujte, jak pokožka reaguje Nové přípravky zkoušejte postupně. Pálení není známka toho, že krém „zabírá“. Pokud přetrvává, přípravek vysaďte a poraďte se s odborníkem. ## 3. Prevence a dlouhodobá péče Budeme upřímní: slíbit, že se šupinatění už nikdy nevrátí, nemůžeme. Suchost se mění s ročním obdobím, prostředím i zdravotním stavem. Pravidelná péče ale pomáhá udržet pokožku v dobré kondici. A pokud se potíže i přes ni vracejí, je důležité hledat jejich příčinu. ### Držte rutinu jednoduchou Jedna dobře zvolená péče funguje lépe než časté střídání přípravků. V zimě nebo při větší zátěži rukou může pokožka potřebovat výživnější texturu. ### Kdy zajít k dermatologovi Při ložiscích, která se vracejí, silném svědění, bolestivých prasklinách nebo zhoršování stavu. Při podezření na lupénku zmiňte i změny na nehtech a bolest či ranní ztuhlost kloubů. ### Všímejte si, kdy se potíže objevují Souvisí šupinatění s chladem, mytím nebo novou kosmetikou? Takové pozorování se hodí u lékaře, i když samo diagnózu neurčí. ### Kdy nečekat Pokud pokožka mokvá, hnisá, máte horečku, silnou bolest nebo se změny rychle šíří, vyhledejte lékaře hned. ## 4. Náš postup: doporučená dermokosmetická péče Dermione® Na suchou a šupinatou pokožku, včetně pokožky se sklonem k lupénce, doporučujeme kombinaci krémů Dermione® STRONG a MILK z řady ENZYM line. STRONG pečuje intenzivně o namáhaná místa, MILK drží pokožku vláčnou po celý den. Pokud máte diagnostikovanou lupénku nebo jiné kožní onemocnění, péče Dermione® doplňuje léčbu, kterou vám doporučil lékař, nenahrazuje ji. ### Dermione® MILK – celodenní ochrana a vláčnost Lehká tělová emulze, která se snadno roztírá i na větší plochy. Jako jediný přípravek z naší řady není smývatelný vodou, takže na pokožce vydrží po celý den, i po umytí rukou. Pokožku drží vláčnou a pomáhá zmírnit pocit svědění a olupování. ![cas1](https://www.dermione.cz/wp-content/uploads/2026/11/cas1.webp "cas1") **Jak používat:** Naneste na čistou pokožku podle návodu na obalu. [Dermione® MILK →](https://www.dermione.cz/produkty/dermione-milk/) ### Dermione® STRONG – intenzivní péče o namáhaná místa Intenzivní krém pro výrazně suchou, citlivou a namáhanou pokožku, včetně pokožky se sklonem k lupénce. Hodí se na místa, která potřebují cílenější péči, třeba lokty, kolena nebo ruce. K dostání v balení 50 ml i ve větším STRONG XXL 150 ml. ![cas1](https://www.dermione.cz/wp-content/uploads/2026/11/cas1.webp "cas1") **Jak používat:** Naneste na výrazně suchá a namáhaná místa podle návodu na obalu. [Dermione® STRONG XXL →](https://www.dermione.cz/produkty/dermione-strong-xxl/) ![07 Hydratace a promasteni 2a](https://www.dermione.cz/wp-content/uploads/2026/11/07_Hydratace_a_promasteni_2a.webp "07 Hydratace a promasteni 2a") ### Kombinace Dermione® STRONG + MILK Naše hlavní doporučení pro pokožku se sklonem k lupénce: STRONG pečuje o namáhaná místa, MILK pokožku po celý den chrání a zvláčňuje. Jde o kosmetickou péči, ne o léčbu lupénky. [Dermione® Péče o pokožku při projevech lupénky →](https://www.dermione.cz/product/lupenka-psoriasa/) ![minimalist ikona kapky a kozniho mazu](https://www.dermione.cz/wp-content/uploads/2026/10/minimalist_ikona_kapky_a_kozniho_mazu.webp "minimalist ikona kapky a kozniho mazu") ### Suchá pokožka bez ložisek: Dermione® BETA Pokud vaše pokožka „jen“ pne a olupuje se, ale nemá ložiska, sáhněte po výživném promašťujícím krému BETA. [Dermione® BETA →](https://www.dermione.cz/product/dermione-beta/) ![minimalist shield with checkmark](https://www.dermione.cz/wp-content/uploads/2026/10/minimalist_shield_with_checkmark.webp "minimalist shield with checkmark") ### Jak vybrat správnou péči? Na ložiska a namáhaná místa STRONG, pro celodenní komfort MILK, na běžnou suchou pokožku BETA. Nejste si jistí? Napište nám. [Přejít do poradny →](https://www.dermione.cz/lekarska-poradna/) ### 5. Přehled doporučených kombinací #### Pokožka se sklonem k lupénce Dermione® STRONG + MILK #### Výrazně suchá a namáhaná místa Dermione® STRONG #### Celodenní vláčnost a komfort Dermione® MILK #### Suchá a citlivá pokožka bez ložisek Dermione® BETA ### Doporučené produkty a kombinace produktů v e-shopu ![Dermione Cz 4w](https://www.dermione.cz/wp-content/uploads/2025/07/Dermione-Cz_4w.webp "Dermione Cz 4w") ### Dermione® MILK Celodenní vláčnost: Dermione® MILK [Do e-shopu →](https://www.dermione.cz/product/dermione-milk/) ![Dermione Cz 14w](https://www.dermione.cz/wp-content/uploads/2025/07/Dermione-Cz_14w.webp "Dermione Cz 14w") ### Dermione® MILK XXL Větší partie těla: Dermione® MILK XXL [Do e-shopu →](https://www.dermione.cz/product/dermione-milk-xxl/) ![B M50 dermione 50ml pair](https://www.dermione.cz/wp-content/uploads/2025/07/B_M50_dermione_50ml_pair.png "B M50 dermione 50ml pair") ### Dermione® BALÍČEK Pokožka se sklonem k lupénce [Do e-shopu →](https://www.dermione.cz/product/lupenka-psoriasa/) ![Dermione Cz 2w](https://www.dermione.cz/wp-content/uploads/2025/07/Dermione-Cz_2w.webp "Dermione Cz 2w") ### Dermione® BETA Suchá pokožka: Dermione® BETA [Do e-shopu →](https://www.dermione.cz/product/dermione-beta/) [Váháte, co je pro vás to pravé? Online poradna je tu pro vás. Napište nám.](https://www.dermione.cz/lekarska-poradna/) ## 6. Nejčastější otázky (FAQ) ### Co je „skrytá lupénka“? Nejde o lékařský pojem. Lidé tak obvykle označují suchou, šupinatou pokožku, u které si nejsou jistí, jestli nejde o lupénku. Podle vzhledu se to rozhodnout nedá. Pokud se šupinatá ložiska vracejí, mají ostré okraje nebo se objevují na loktech, kolenou či ve vlasech, nechte je posoudit dermatologem. ### Znamenají šupinky na pokožce vždy lupénku? Ne. Šupinatění může souviset s přesušením, podrážděním i kožním onemocněním. Lupénku nelze poznat jen podle šupinek. ### Je lupénka nakažlivá? Ne. Lupénka není infekce a běžným kontaktem se nepřenáší. Jde o chronické zánětlivé onemocnění, jehož diagnostiku a léčbu zajišťuje lékař. ### Proč kombinovat Dermione® STRONG a MILK? Každý dělá něco jiného. STRONG pečuje intenzivně o namáhaná místa a ložiska, MILK není smývatelný vodou, takže drží pokožku vláčnou po celý den. Společně tak pokrývají cílenou i celodenní péči. ### Čím je Dermione® MILK výjimečný? Jako jediný přípravek z naší řady není smývatelný vodou. Na pokožce vydrží i po umytí rukou nebo sprše a pomáhá ji po celý den chránit před pocitem pnutí, svědění a olupování. ## 7. Newsletter Dermione® Buďte první, kdo se dozví o novinkách, tipech pro péči o pleť a speciálních nabídkách.