Pleť po létě: proč působí unaveně a jak ji dostat zpět do kondice

Léto končí, kufry jsou vybalené a v telefonu zůstává spousta krásných fotografií. Vy se po dovolené možná cítíte odpočatě, ale vaše pleť může vyprávět trochu jiný příběh.

Slunce, horko, vítr, klimatizace, moře, bazén i méně pravidelná rutina pro ni mohly být náročnější, než jsme si během léta uvědomovali. Výsledkem bývá pocit pnutí, hrubší povrch, mdlý vzhled nebo jemné linky, které jsou najednou nápadnější.

Není potřeba panikařit ani kompletně měnit kosmetickou poličku. Pleť po létě obvykle nepotřebuje radikální restart. Potřebuje jemnost, hydrataci, podporu přirozené regenerace a hlavně pravidelnost.

Léto bylo příjemné. Pro pleť ale znamenalo zátěž navíc.

Pokožka nás celé léto chránila před okolním prostředím. A těch vlivů se během dovolených sešlo hned několik.

Slunce a vysoké teploty

Více času venku znamená větší nároky na ochranu a hydrataci pokožky. UV záření nepůsobí pouze na pigmentaci a opálení. Vyšší dávky mohou ovlivnit soudržnost a uspořádání nejsvrchnější vrstvy pokožky, která pak nemusí zadržovat vodu tak dobře jako obvykle.

Změna se navíc nemusí projevit okamžitě. Pleť může začít pnout, působit hruběji nebo ztrácet svěží vzhled až po návratu z dovolené.

Moře, bazén a častější sprchování

Mořská i chlorovaná voda patří k létu. Pokud ale zůstává sůl nebo chlorovaná voda na pokožce delší dobu a přidá se časté sprchování, horká voda nebo silně odmašťující přípravek, může pokožka ztrácet svůj obvyklý komfort.

Po koupání proto stačí jednoduchý krok: opláchnout pokožku čistou vodou, jemně ji osušit a následně ošetřit vhodnou tělovou péčí.

Klimatizace a suchý vzduch

Venku tropické teploty, v autě, kanceláři nebo hotelu chladný klimatizovaný vzduch. Opakované přechody mezi horkem a sušším vnitřním prostředím mohou zvýraznit pocit pnutí a nepohodlí.

Cestování a změna režimu

Na dovolené vstáváme jindy, večer se nám nechce dlouze odličovat a kosmetická taštička obvykle obsahuje jen část produktů, které používáme doma. Jedno vynechání krému nic zásadního neznamená. V kombinaci se sluncem, větrem a koupáním se ale méně pravidelná péče může na vzhledu pleti projevit.

Takto se hlásí pleť unavená z léta

Pleť nám změnu svých potřeb často ukáže sama. Po létě se mohou objevit tyto znaky:

pocit pnutí, zejména po umytí,
mdlý nebo unavený vzhled,
hrubší povrch na dotek,
nápadnější jemné linky,
sušší místa na tvářích, kolem úst nebo očí,
make-up, který se hůře nanáší a zachytává na nerovnostech.

Tyto projevy nejsou vyhrazené pouze suchému typu pleti. Dehydratovaná může být i pleť normální, smíšená nebo mastnější.

Dehydratovaná a suchá pleť nejsou totéž

Suchost označuje typ pleti, který souvisí především s nižší tvorbou kožního mazu. Dehydratace je naopak dočasný stav, při kterém pokožce chybí voda.

Proto může být pleť současně lesklá a napjatá. Pokud ji v takové chvíli začneme intenzivně odmašťovat, pocit nepohodlí se může ještě zhoršit. Mnohem lepší bývá rutinu na chvíli zjednodušit a zaměřit se na šetrné čištění a pravidelnou péči.

Jednoduše řečeno: suché pleti chybí hlavně lipidy, dehydratované pleti voda. V praxi ale často potřebujeme pečovat o obojí.

Hydratace a regenerace patří k sobě

Hydratace pomáhá zvýšit obsah vody v nejsvrchnější vrstvě pokožky. V kosmetických přípravcích se o ni starají například humektanty – látky, které na sebe vážou vodu. Mezi nejznámější patří glycerin a panthenol.

Samotná voda ale není všechno. Pokožka zároveň potřebuje složky, které ji změkčí, vyhladí a pomohou omezit další ztrátu vláhy. Tuto roli plní například skvalan, rostlinné oleje nebo bambucké máslo.

Hydratace tedy pomáhá pleti „doplnit vodu“, zatímco výživnější péče vytváří vhodné podmínky pro její přirozenou obnovu a návrat k příjemnému pocitu.

7 kroků, jak dostat pleť po létě zpět do kondice

1. Nesnažte se léto z pleti vydrhnout

Hrubší a mdlá pleť svádí k okamžitému použití silného peelingu. Dehydratovanou nebo citlivější pokožku ale může příliš intenzivní exfoliace ještě více zatížit.

Na chvíli proto uberte kyseliny, hrubé peelingy a experimentování s několika aktivními látkami najednou. Méně je v tomto období často více.

2. Čistěte jemně

Používejte vlažnou vodu a šetrný čisticí přípravek. Po umytí obličej nedrhněte ručníkem, pouze jej jemně přikládejte k pokožce.

Pleť nemusí po vyčištění „vrzat“, aby byla opravdu čistá. Pocit stažení bývá naopak znamením, že je zvolená péče příliš odmašťující.

3. Přes den doplňte hydrataci

Do denní péče zařaďte složky, které pomáhají udržet pokožku vláčnou. Glycerin a panthenol podporují hydrataci, skvalan pokožku změkčuje a vyhlazuje.

Pro každodenní péči můžete zvolit Dermione® ALFA, hydratační krém podporující regeneraci a hydrataci pokožky. Obsahuje bioaktivní enzymy a další složky podporující její přirozenou obnovu.

Krém naneste v přiměřeném množství na vyčištěnou pleť. Silnější vrstva automaticky neznamená lepší péči.

4. Večer podpořte přirozenou regeneraci

Pokud pleť kromě pnutí působí také hruběji, je sušší nebo se místy šupinatí, může večer ocenit výživnější texturu.

Dermione® BETA je promašťující krém s bioaktivními enzymy určený pro péči o suchou a citlivou pokožku. Jeho složení s panthenolem, skvalanem, bambuckým máslem, vitaminem E a měsíčkem pomáhá udržet pokožku vláčnou a podporuje její hydrataci. Dermione doporučuje kombinaci ALFA a BETA také jako denní a noční péči.

5. SPF ještě neuklízejte

Plavky a slaměný klobouk už možná čekají na příští léto, UV záření ale kalendář nesleduje. Ochrana před sluncem patří do ranní rutiny také na podzim.

Přípravek s vhodným SPF nanášejte jako poslední krok po hydratačním krému.

6. Nezapomínejte na tělo

Léto nezažil jen obličej. Slunci, větru, koupání a častějšímu sprchování byly vystavené také krk, dekolt, ramena, ruce nebo holeně.

Pro péči o větší plochy pokožky je určené Dermione® MILK. Snadno roztíratelné mléko s bioaktivními enzymy přispívá k hydrataci a hebkosti pokožky a hodí se pro jemnou péči o namáhanou pokožku.

Naneste jej po sprše nebo koupání na jemně osušenou pokožku. Pravidelná péče funguje lépe než velké množství produktu použité jednou za čas.

7. Vsaďte na pravidelnost

Léto nezažil jen obličej. Slunci, větru, koupání a častějšímu sprchování byly vystavené také krk, dekolt, ramena, ruce nebo holeně.

Naneste jej po sprše nebo koupání na jemně osušenou pokožku. Pravidelná péče funguje lépe než velké množství produktu použité jednou za čas.

Jednoduchá rutina Dermione® po létě

Ráno

1. Jemné očištění nebo opláchnutí vlažnou vodou.

2. Dermione® ALFA pro hydratační denní péči.

3. Vhodná ochrana před UV zářením.

Večer

1. Šetrné odlíčení a očištění.

2. Dermione® ALFA pro lehčí péči nebo Dermione® BETA, pokud pleť potřebuje výživnější a promašťující texturu.

Tělo

1. Po koupání opláchnout zbytky soli nebo chlorované vody.

2. Pokožku jemně osušit bez tření.

3. Nanést Dermione® MILK na tělo a věnovat pozornost sušším místům.

Složení, které dává po létě smysl

Věnujte pozornost složení produktů. Pro orientaci stačí vědět, jakou roli mají nejčastější složky:

Glycerin je humektant, který pomáhá vázat vodu.
Panthenol podporuje hydrataci a příjemný pocit pokožky.
Skvalan pokožku zvláčňuje a vyhlazuje.
Bambucké máslo a rostlinné oleje dodávají péči výživnější charakter.
Vitamin E se v kosmetice používá jako antioxidant.
Earthworm Extract a Earthworm Peptide tvoří charakteristickou součást enzymatického komplexu řady Dermione® ENZYM line. V recepturách je doplňují hydratační a zvláčňující látky.

Nejdůležitější není jedna „zázračná“ ingredience, ale vyvážené složení produktu a pravidelnost používání.

Pokožce dejte hydrataci, regeneraci a trochu času

Stopy léta se nemusí projevit okamžitě. Teprve po návratu do běžného režimu si můžeme všimnout pnutí, hrubšího povrchu, mdlého vzhledu nebo výraznějších jemných linek.

Řešením nebývá kosmetická revoluce. Začněte šetrným čištěním, pravidelnou hydratací, podle potřeby výživnější večerní péčí a pokračující ochranou před UV zářením. Nezapomínejte ani na tělo.

Pleť po létě nepotřebuje další tlak. Potřebuje péči, která respektuje její aktuální stav a kterou dokážete opakovat každý den.

Při výrazném nebo přetrvávajícím pálení, svědění, mokvání, bolestivých prasklinách či náhlém zhoršení stavu nespoléhejte pouze na kosmetiku a obraťte se na dermatologa.

Nejste si jistí výběrem produktu? Využijte poradnu Dermione®. Rádi vám pomůžeme zvolit péči podle aktuálních potřeb vaší pokožky.

Zdroje
1. Biniek K., Levi K., Dauskardt R. H. Solar UV radiation reduces the barrier function of human skin. Proceedings of the National Academy of Sciences, 2012. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23027968/

2. Gehring W., Gloor M. Effect of topically applied dexpanthenol on epidermal barrier function and stratum corneum hydration. Results of a human in vivo study. Arzneimittelforschung, 2000. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10965426/

3. Gehring W., Fluhr J., Gloor M. Efficacy of dexpanthenol in skin protection against irritation: a double-blind, placebo-controlled study. Contact Dermatitis, 2003. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14641355/